30代〜40代の女子限定髪の毛が欲しい

人に相談できない髪の毛の悩みを解決します

今以上に薄くなるのはイヤ‼️ハゲたく無い。

アロハ〜♪

年齢と共に、

髪の毛の質とか

抜け毛…

変化してきた‼️

って思ってませんか?

どーにかして

抜け毛を減らしたい。

昔のように

髪の毛フサフサになりたい。

サロンに通えば

何とかなる…

とにかく、

髪の毛が欲しいねん‼️

でも、でも、

お金かけたく無い…

何十万も出したく無い…

アレもコレも試したけど、

効果が無い…。

続かない…。

 

そんなあなたに、

髪の毛のお悩み相談室を

作りましたよ。

諦めるのは

まだ早い‼️

自分の考動次第で

未来は変えられる‼️

先ずは、LINE@smt9031r

登録してね。

お返事は48時間以内にします。

心配ごとや

今の悩み

アドバイスが欲しい

などなど…

とりあえず

相談したい、

話を聞いて欲しい方は

どしどしメッセージ下さいね。

 

もちろん、ゼロ円❣️

髪のお悩み0円相談室です。

 

マハロ〜☆

髪の毛の改善は食べモノでできる

Aloha〜♪
ずっと
更新せず
ごめんなさい🙏
いろいろ
ガチャガチャしてまして…
言い訳ですね。

仕事を辞めて
愛知県から
滋賀県へお引越し
今年の1月に
再々々婚‼️
したりえぽんです。
発毛、育毛サロンで
働いていた私…
サロンに来られる
お客様のほとんどの人が
施術所料金をみて挫折

お金をかけずに
●髪の毛を増やしたい
●抜け毛を止めたい
●抜け毛の予防したい
と、言う。

できますよ。

ポイント3つ
◉食事見直して下さい。

◉生活習慣見直して下さい。

◉ストレス溜めないで下さい。

この3つです。

ハゲる要因のほとんどは

自分で何とか改善できます。

今日は食について

少しお話しします。

 

私たちのカラダは
食べ物でできています。
髪の毛だけではなく、
病気やガン
カラダの不調は
食べモノが原因かも
しれません。
私は医者では無いので
断言できないけど
●添加物が入ったモノ
●毎日コンビニ
●菓子パン大好き
●寝る前に食べる
●お菓子好き
★オマケに、運動嫌い
こんな食生活してたら
そりゃ、血流も悪くなるし
カラダの細胞がおかしくなります。
自らカラダを冷やして
血流悪くして
自分のカラダを
自分で悪くさせてる…
自業自得ですよ〜。

血流が悪いと

髪の毛に栄養がいきません。

だから、ハゲやすくなる。

 

カラダを温める食べもの(参考までに)
陽:玄米・根菜

(大根、ごぼう、レンコンなど)天然塩

カラダを冷やす食べもの(参考までに)
陰:砂糖・夏野菜

(トマト、きゅうり、なすびなど)

★果物も南国の果物は基本、
カラダを冷やします。
(マンゴー、パイナップルなど)
南国に住んでいる人々は
果物を食べる事で
体の体温を調節してます。
夏にスイカを食べると汗が引きますよね。
冬にスイカを食べたいと思いますか?


★肉は極陽
★パンは極陰
★アイスクリーム極陰

◉水気が多い野菜はカラダを冷やす(陰)
◉土の中で育つ野菜はカラダを温める(陽)
陰陽食の判断として参考にして下さいね。
とは言え、なんでもバランスが大切です。

陰陽のバランスを考えて
食事して下さい。


肉を食べると、
デザートにアイスクリーム🍨
食べる人いませんか?
極陽と極陰でバランスいーやん‼️
って思いがち…これは間違い。
肉を食べるともちろん
カラダは温まります。
その反動でカラダを冷やそうと
甘いものが食べたくなる。
だから、アイスクリームとか
ケーキが最後に食べたくなるんだよ。
プラマイゼロではありません。
そもそも、砂糖はカラダに
入れない方が良い。
ラニュー糖とか白砂糖は
最強にNG
人工甘味料なんて無理〜笑
コンビニのオヤツは
ホント辞めた方が良い。
まだ、
てんさい糖とか
メープルシロップ
ギリ🆗
私は、料理作るとき
砂糖はほとんど使いません。

 


肉を食べたい時は
天然塩をかけて食べるのが
おススメです🧂

日本人は塩分を摂り過ぎっ
て言われてるけど
天然塩はどんどん摂って下さい。
天然塩にはミネラルが
たくさん入っているからです。
余計なモノが、一切混じってない。

お味噌や醤油、梅干し
調味料から見直すのも
良いと思います。
安モノは天然塩を
使ってません。
アミノ酸化学調味料などが
たくさん入ってるので
要注意ですよ‼️
天然塩でない塩(食塩)は
逆にカラダを冷やします。
毎日使っている調味料で
知らず知らずのうちに
カラダを冷やしている
のかもしれません。

天然塩はカラダを温めてくれます。

毎日使う調味料から
少しずつ変えていくことを
おススメします。
無理なく続けられるからね(*^^*)

お米も、白米ではなく
玄米にした方が良いと思います。
白米は、わざわざ栄養を捨てています。
カルシウム
食物繊維
ミネラル
栄養はこれだけでは無いけど
手を加えて、栄養捨てて
それを美味しいって食べてる。
基本、美味しいモノって
カラダに良く無いモノが
多いんだよね〜。笑

玄米が苦手な方も
いらっしゃると思うので
無理してまで玄米食
変える必要は無いけれど、
パンよりは断然お米‼️
パン派の人は
お米を食べることから
はじめてみて下さいね。

また続きは
そのうち。笑

☆mahalo☆

 

自分の髪の毛は自分で守れるのだ‼️

アロハ〜♪

育毛・発毛サロンで
働いていた
りえぽんです。


最近、女性で
薄毛が気になってきた
抜け毛が多い
ハゲてきたかも
って悩んでる方‼️
とっても多いです。


が、しかし以外にも
そこにお金はかけたくない
高い‼️
こんな大金払われへん‼️
無理やわ‼️
と諦める方も多いです。


だったら
自分で改善していくしかない。
★サロンにも通う必要無し
★病院に行く必要も無し
その方法とは‼️


前回、
自分の平熱を知ってますか?
とお伝えしました。


自分の平熱、
直ぐに言えますか?


自分のカラダのこと
わかってますか?
無闇に、アレもコレも
試しても
結果として現れないのは
平熱が低い事が原因かも…


平熱を36.5度に上げると
体調も良くなり
髪の毛も自然と
元気になります。


食事の改善で
体温は上がります。
カラダを冷やす食べ物(陰)
カラダを温める食べ物(陽)
ここを意識して
バランス良く食べると
良いです。


そして、カラダを動かす。
血の流れがスムーズになり
思考も変わります。


朝はパン
昼はコンビニ
夜はスーパー


みたいな食生活では
髪の毛も元気になりません。


陰陽食について
次回はもっと詳しく
お伝えします。
お楽しみに✨
マハロ〜


よかったら
髪の毛のお悩み聞きます。
LINE@登録してね。
48時間以内に必ずお返事します。
よかったら繋がって下さいね。
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そして、そして
【女性限定】
妊活中の方や妊婦さん
髪の毛抜けてきてませんか?
ストレスたまってませんか?
愚痴とか心配ごと不安…
お悩み聞きます。
1人でグチグチ言っていても
スッキリしないけど
誰かに聞いてもらったら
スッキリしますよね❓笑
遠慮なくバンバン
言って下さいね。


ストレスって髪の毛にとても
影響します。
髪の毛が抜ける要因として
1番がストレスだと私は思ってます。
ココロとカラダを温めて
毎日笑って過ごしましょう❤️


先ずは、LINE@
登録してね。
お気軽にどうぞ❤️

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では、またね〜

マハロ〜♪

 

お金をかけずに薄毛を改善‼️

アロハ〜♪育毛・発毛サロンで
働いていた
りえぽんです。


仕事を辞めて
サロンも撤退したけど
ブログは継続中❣️
よろしくお願いします。


髪の毛が
アレ?
おかしいな!!
何か違う。
抜け毛も何か
多いし…
薄くなってきたかも…


何かしら
違和感を感じたら
それは、サイン‼️


●シャンプー変えてみよ
育毛剤つけてみよう
●病院に行こう
●サロンに行ってみよかな
●ネットで調べよう


などなど行動しようと
思い始めますよね。


中には、
●まだまだ大丈夫。
●サロンとか行くとお金かかるし。
●痛いかもしれないし。
●禿げてないし。
●いろいろ試したけど変わらない。


と、思ってる方もいらっしゃる
のでは?


できたら、お金をかけたくない。
だとしたら
自分で改善するしか無い‼️


いろいろ試す前に
自分のカラダの事を
知って下さいね。


自分の平熱知ってますか?


知らない人は
朝10時
昼14時
夜17時
この時間に1度
体温を測ってみて下さい。
目安だけどね。


起きてすぐとか
ご飯食べた後とか
お風呂入ってからとか
すぐに、体温測らないでね。


平熱が36.5
以上ある人は
改善が早いです。


36.5度以下の人
改善に努めても
時間がかかります。


先ずは、平熱が低い人は
体温を上げる事から
はじめましょう〜


どうやって
平熱を、上げるの❓
食事の改善です‼️


では
また次回に続く…


マハロ〜

 

 

サロンは撤退しました‼️

ALOHA

訪問してくれて
ありがとう😊


りえぽんです。


なんと


昨日でサロンが終わり
今日から撤去‼️


私は、今するべき事
が明確になって
目標ができたので
退職をする
【決断】
を、しました。


起業はいつでもできます。
しかし、私がやりたい事はさ
時間が限られてて
イムリミットが
43歳…
43歳過ぎると
叶えられない事があるのです。


いままでありがとうございました。


MAHALO

髪の毛に良い、スーパーコンビって何❓

ALOHA 

 f:id:holo-i-mua:20180914070258j:image
訪問して頂き

ありがとうございます。
 
海大好き。
ハワイ大好き。
りえぽんです。


 髪の毛に良い

食べ物はズバリ‼️
 
『冷奴キムチ』
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材料
◉豆腐
◉キムチ
以上…
 
切って盛るだけ‼️
超簡単メニューです。
 
なぜ、冷奴とキムチが良いか
というと…
 
まず、冷奴は豆腐なので
大豆からできています。
大豆はタンパク質です。
 
髪の毛の90%以上は

タンパク質でできています。
タンパク質を摂ると
髪の毛の生成に効果があります。
但し、肉類などの

動物性タンパク質

ではなく、

大豆食品などの

植物性タンパク質

を摂った方が良いです。
 
そして、

大豆にはイソフラボン

が豊富に含まれています。
イソフラボン

女性ホルモンの
エストロゲン

とよく似た働き
をしてくれます。
それに加えて、

エストロゲン

新陳代謝を上げてくれます。
イソフラボン

は男性ホルモンの
ジヒドロテストステロン
を抑制してくれます。
 
大豆は

髪の毛の生成に

効果があり
ジヒドロテストステロン
を抑制する
一石二鳥

のスーパーフードです‼️
 
キムチについて
キムチに含まれる

カプサイシン
新陳代謝を上げて、

血行を良くしてくれるます。
血行が悪いと、

髪が成長するために

必要な栄養分が

頭皮にいかなくなります。
 
キムチは
髪の成長に必要な
血行促進の効果

が期待できます‼️
 
納豆が好きな人は
『納豆キムチ』

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でもい〜ですね。
納豆のイソフラボン含有量は
豆腐の3倍以上‼️
『納豆』

素晴らしいですね❤️

 
最後まで読んでくれて
ありがとう
ありがとう
ありがとう
 
MAHALO

お金無い‼️でも髪の毛がほしい人‼️

ALOHA


こんにちは。
訪問していただきありがとうございます。
海大好き。
ハワイ大好き。
りえぽんです。

f:id:holo-i-mua:20180910220232j:image

私は、育毛・発毛サロン専門の
スカルプサロンで働いているんですけど
お客様は圧倒的に女性が多いです。
年齢は40代から50代の女性。
子育ても落ちつき
自分時間が少しでき
仕事もして
経済的にもちょい
余裕がでてきてきたかなぁ〜
と思われる年代ですね。


自分と向き合う時間ができる
自分の身体の変化にも
気づいて、なんかおかしい。
いつもと違う…。
ってなる。


特に髪の毛は変化として
わかりやすいですね。
頭は毎日見る場所だし
毎日シャンプーもします。


だから余計に気になります。
気になったら、ほったらかし
にしないで直ぐに改善して
いただきたいのですが、
それが中々できない、できていない
というのが現実です。


何からどうしたら良いのか
わからないんですよね。
ネットで調べようともしない。
中々行動できない人は
たくさんいらっしゃいます。


ドキってした方、大丈夫ですよ。
ほとんどの人は行動できません。
私もそのうちの1人でした。笑笑


サロンにお試しで来られる方は
何かしらのお悩みがあって
悩みの深さに個人差はありますが
皆さんとても深刻です。
ですが…
改善の為のコース料金を見せると、
固まっていらっしゃいます。
『高い』
無理→諦める


コースじゃなくても
何とか良い方向に
ならないかなぁと思った時に、
ケイ素の事を知りました。


コースに入らなくても
これさえあれば
十分に改善できる‼️
むしろ、このケイ素水だけで
十分やん‼️


マジ『神の水』です❤️
実際、お客様にケイ素水
効能をお伝えしてます。


私は、ケイ素水のスプレーを作って
顔や頭皮に毎日シュッシュッしてます。
お肌の調子も良い
お腹の調子も良い
もちろん、頭皮も綺麗
詰まってた毛穴が開いてきてます。
デトックス効果抜群です❤️
毎日快調❣️


サプリとか栄養ドリンクとか育毛剤とか
もういりませんよ‼️
安くて、確実に、効果があります。
500㎖で2万円だけど
薄めて使うから
長持ち❣️
飲んでも良いし
スプレーにして
髪の毛やお肌にも良い
煮ものに使うと
煮崩れしない‼️
観葉植物にも良い
犬や猫、ペットのお水
でも良い‼️
いいことだらけ‼️

 

ケイ素水買ってみて❣️

 

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最後まで読んでくれて
ありがとう
ありがとう
ありがとう


MAHALO